بایگانی دسته بندی "مجله سلامت"

در روزهای گرم چه ورزشی کنیم ؟

در روزهای گرم چه ورزشی کنیم ؟ میزان تعرق بدن در فصل تابستان بیش از هر فصل دیگری است و ورزش در گرما و در این فصل نیز فواید سلامتی زیادی دارد و باعث می شود چربی های اضافه بدن آب و اندام انسان به فرم و تناسب ایده آل نزدیک شود. اما لازم است قبل از ورزش کردن در هوای گرم به نکاتی توجه [...]

ارسال شده توسط Mehrdad در تاریخ ۱۳۹۶/۰۶/۱۹ | تعداد بازدید 10 views ادامه مطلب »

نحوه صحیح مسواک زدن و شستن دندان

نحوه صحیح مسواک زدن و شستن دندان هنگام مسواک زدن عده‌ای آن را خیلی سریع می‌زنند اما برخی مدت زیادی را به این کار اختصاص می‌دهند. چگونه دندان‌ها را بشوییم؟ شواهد حاکی از آن است که مناسب‌ترین زمان برای مسواک زدن ۱۲۰ ثانیه (معادل ۲ دقیقه) است اما بیشتر افراد چنین زمانی را به [...]

ارسال شده توسط Mehrdad در تاریخ | تعداد بازدید 26 views ادامه مطلب »

تاثیر مخرب استرس بر بدن شما

تاثیر مخرب استرس بر بدن شما استرس می تواند تاثیر مخربی بر بدن انسان داشته باشد اما متاسفانه بیشتر مردم از آن رنج می برند. استرس با افراد چه می کند؟! مطالعه ای که انجمن روانشناسی آمریکا انجام داده است، نشان می دهد تقریبا از هر ده آمریکایی هفت نفر به طور مرتب با استرس [...]

ارسال شده توسط Mehrdad در تاریخ | تعداد بازدید 33 views ادامه مطلب »

راه حل از بین بردن پف زیر چشم با دمنوش

راه حل از بین بردن پف زیر چشم با دمنوش مصرف دمنوش‌های معرفی‌شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا از شر پف صبحگاهی چشم رهایی یابید. دمنوش توت‌فرنگی برای از بین بردن پف زیر چشم گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران نقش داشته است؛ اما حالا چند سالی می‌شود که برچسب [...]

ارسال شده توسط Mehrdad در تاریخ ۱۳۹۶/۰۴/۱۹ | تعداد بازدید 3,759 views ادامه مطلب »

کرم ضد آفتاب رنگی بخریم یا بدون رنگ؟

کرم ضد آفتاب رنگی بخریم یا بدون رنگ؟ کرم ضد آفتاب یکی از ملزومات مراقبت از پوست در روزهای گرم تابستان است که انواع و اقسام مختلفی دارد. یکی از انواع آن کرم های ضد آفتاب رنگی هستند که طرفداران بسیاری هم دارد. با ما همراه شوید تا بدانید که کرم ضد آفتاب رنگی بهتر است یا بدون [...]

ارسال شده توسط Mehrdad در تاریخ | تعداد بازدید 2,597 views ادامه مطلب »

Page 1 of 1212345...10...Last »